Remedios caseros para La tos
Aliviar la tos con soluciones caseras
La tos, es una acción que sirve para mantener despejada la garganta y las vÃas respiratorias. Normalmente es causada por diferentes factores como los virus, las bacterias, los microbios y en algunos casos algunas reacciones psicológicas.
La tos y Tipos de tos
Hay varios tipos de tos, entre las que se destacan:
- Seca la cual no presenta mucosa
- Productiva que si presenta expectoración y flema
- Asmática que presenta dificultades respiratorias
- Aguda no se extiende por más de dos semanas
- Crónica se extiende por más de tres semanas
Cuando tenemos una tos común, acudimos a las farmacias o droguerÃas sin consultar a un médico y solicitamos algún jarabe que nos ayude a calmar la tos. Sin embargo estos jarabes pueden ser muy costosos y sus efectos no son muy diferentes a los que pueden aportar varios remedios caseros de los que te mencionaremos continuación.
Limón y Naranja
Son cÃtricos de medicina natural que permite tratar todo tipo de enfermedades respiratorias. Eso se debe a su capacidad de estimular al sistema inmunológico y a la regeneración de las células.
El limón se puede tomar el jugo puro o incorporarlo al té de jengibre, de miel, de menta y hierbabuena, entre otros. También es excelente como ingrediente de otros remedios, como el jarabe de cebolla y ajo.
La naranja se puede ingerir de manera similar al limón, aunque lo mas adecuado es aprovechar sus propiedades antibióticas.
Miel y la tos
La miel es una alternativa natural para tratar la tos. Esta posee propiedades antibacterianas y antimicrobianas que son excelentes para combatir todo tipo de infecciones. A parte de eso, es expectorante, ya que expulsa la flema del tracto respiratorio.
Baños Calientes y Vapores Aromáticos
Es una de las más adecuadas curas para la tos, debido a que el vapor del agua permite ablandar la mucosa y facilitar su expulsión. Es más efectivo cuando se hace con hierbas aromáticas debido a las propiedades expectorantes y antiinflamatorias que contienen dichas hierbas, como por ejemplo el eucalipto.
Pimienta Negra
Presenta unas caracterÃsticas beneficiosas para tratar la tos con mucosa, ya que sus propiedades expectorantes suavizan la mucosa y facilitan su expulsión de las vÃas respiratorias.
Tomillo contra la tos
Tiene propiedades antiinflamatorias, expectorante, digestivo, analgésico, diurético, y calmante natural. Razón por la cual sus usos para la medicina se han hecho tan habituales. Para tratar la tos con tomillo debes preparar una infusión que debes consumir cuatro veces por dÃa.
Mentol alivia la tos
El mentol tiene propiedades analgésicas y anestésicas. Por lo tanto es excelente para aliviar el dolor de garganta y para domesticar el reflejo de la tos.
Jengibre
Debido a sus propiedades antiinflamatorias, antibióticas, expectorantes y analgésicas. Se debe consumir jengibre en infusión de té en compañÃa de miel y limón cuatro veces al dÃa para mejorar y disminuir la frecuencia de los episodios de tos.
Regaliz
Posee excelentes propiedades antiinflamatorias, ayudando a la irritación de la garganta y a reducir los efectos de la tos cuando es causada por agentes patógenos.
Menta y Hierbabuena
La menta y la hierbabuena presentan propiedades antiinflamatorias, analgésicas y expectorantes las cuales son excelentes alternativas para tratar la tos. La manera de consumir estas hierbas es en infusión, acompañada con miel y limón si asà lo deseas.
Equinácea
Permite estimular al sistema inmunológico, permitiendo que el organismo sea mas resistente a patógenos que obstruyan las vÃas respiratorias.
Caña de JabalÃ
Presenta propiedades diuréticas y antiinflamatorias, es excelente para eliminar la flema del cuerpo y reducir la inflamación que causan las infecciones respiratorias que ocasionan tos.
Eucalipto
Es un poderoso expectorante, antibiótico y antiinflamatorio para el sistema respiratorio. Ayuda a curar enfermedades graves como la sinusitis crónica.
Ajo y Cebolla
Son poderosos antibióticos naturales que son efectivos para tratar todo tipo de infecciones. A parte de eso contienen propiedades antiinflamatorias que resultan ideales para despejar las vÃas respiratorias en caso de infección, facilitando la expulsión de mucosa, aliviando el dolor y previniendo la irritación.
AnÃs Estrellado
Es un excelente expectorante natural que se puede utilizar para tratar la tos, ya que ayuda a despejar las vÃas respiratorias eliminando el exceso de mucosa. La manera adecuada de consumirla es en una infusión que puedes endulzar con miel para mejorar sus efectos.
Pino
Contiene propiedades antiinflamatorias y expectorantes eficaces para curar la tos, ya que ayuda a suavizar la mucosa y a contraer los tejidos inflamados del sistema respiratorio.
Malva y Guaco
Estas hierbas son excelentes analgésicos y antiinflamatorios, especialmente para los bronquios y ayuda a reducir la producción de flema mejorando de igual manera su expulsión del organismo.
Recomendaciones para evitar la tos
Se debe tomar en consideración diversas razones para evitar sufrir de tos y todas las complicaciones están derivan. Por lo general la tos responde a la aparición de infección donde lo aconsejable seria acudir a nuestro medico sobre todo cuando esta persiste más tiempo de lo normal.
Mantener la casa limpia
El polvo trae consigo microorganismos que son perjudiciales para la salud. Es importante tener la casa limpia sin polvo utilizando productos de limpieza.
Evitar el contacto con personas enfermas
Debemos cuidarnos de estar en contacto con personas enfermas ya que las infecciones se caracterizan por su gran capacidad de contagio, especialmente por vÃas respiratorias o contacto.
Compartir utensilios como vasos, cubiertos, cepillos dentales, ya que estos son considerados utensilios de uso personal estarÃas a riesgo de ser contagiado por una infección y padecer de tos. Si tenemos una infección y presentamos tos, al toser o estornudar debemos hacerlo cubriendo nuestra boca para evitar asà esparcir los microorganismos y contagiamos a personas que estén en nuestro alrededor.
Consume muchos lÃquidos alivia la tos
Consumir lÃquidos como agua o jugos gástricos presentan muchos minerales que son esenciales y son consumidos por el organismo estimulando asà su correcto funcionamiento.
Que hacer en casos graves
La tos sobre todo persistente debe ser motivo de preocupación si se presenta cuadros de de fiebre sobre los 38º, presenta escalofrÃos, dolor en el tórax, mucosa con sangre, fétida, de color amarillo o verde, muy espesa y por supuesto malestar general. En estos casos lo más recomendable es acudir a un médico para que determinen cuál es el tratamiento más adecuado.